-
-
-
Tổng cộng:
-
UỐNG NƯỚC ÉP CÀ RỐT THẾ NÀO TỐT CHO SỨC KHOẺ ?
Ai cũng biết là cà rốt nhiều dưỡng chất, nhiều vitamin A tốt cho sức khoẻ.
Ngoài ăn uống hàng ngày thì ép nước cũng được nhiều người yêu thích.
Nước ép cà rốt không chỉ giữ lại hết dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn là đồ uống giải nhiệt tuyệt vời.
Tuy cà rốt có rất nhiều tác dụng tốt nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ gây những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Như uống quá nhiều, uống liên tục, uống không đúng thời điểm.
Vậy uống các rốt thế nào là hợp lý, đem lại hiệu quả nhất cho sức khỏe ?
1. Một tuần có thể uống từ 2-3 ly nước ép cà rốt.
2. Mỗi lần uống, bạn chỉ cần khoảng 100ml nước ép nguyên chất.
3. Người mắc bệnh tiểu đường và các hội chứng có liên quan thì chỉ nên uống khoảng 50ml mỗi tuần.
4. Đối với ai có vấn đề về dạ dày thì nên uống nước ép cà rốt sau bữa ăn khoảng 2-3h và không được uống khi quá đói.
5. Ngay sau khi ép , bạn hãy uống luôn hoặc bảo quản và dùng trong vòng 24 tiếng vì càng để lâu hiệu quả càng giảm.
6. Bảo quản:
Khi muốn bảo quản nước ép cà rốt, bạn nên để trong chai thủy tinh sạch, có nắp đậy cẩn thận. Màu của chai nên sậm để giảm thiểu tối đa lượng vitamin bị phân hủy
Giao hàng toàn quốc
Tiếp tục mua hàng